Εάν νιώθετε ότι χάνετε τον έλεγχο, η αναζήτηση υποστήριξης είναι ένα σημαντικό βήμα. Υπάρχουν διαθέσιμες υπηρεσίες και εξειδικευμένοι φορείς που μπορούν να σας καθοδηγήσουν με εμπιστευτικότητα και σεβασμό.